Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1371 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 67,46g | Kolh.: 160,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Манго, Активиа Термостатная. Lunch: Арахис, Манго, Пшеничная Каша. Middag: Сыр Российский, Арахис, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|