Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1725 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 77,46g | Kolh.: 146,36g.
Frukost: Torta de Jamón, Papaya, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Lunch: Chile Relleno. Snacks/Annat: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mandarinas, Yakult Soful LT Durazno. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|