|
ugh. 4 years of personal growth and not all in a good way lol
|
104,3 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
2657 kcal
|
Fett: 136,99g | Prot: 92,60g | Kolh.: 254,94g.
Lunch: Macaroni or Noodles with Cheese, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Welch's Grape Jelly, Hunt's Bold BBQ Sauce, Marketside Loaded Baked Potato Soup, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Kraft Velveeta Cheese, Brown Rice, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Pork. Middag: California Pizza Kitchen Sticky Asian Cauliflower. Snacks/Annat: Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
personal growth.... I like it
11 dec 19 av medlem: liv001
|
Personal growth and a nice drop🙌
11 dec 19 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|