Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2013
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 58,81g | Kolh.: 124,88g.
Frukost: Chocolate Deluxe High Protein Bar. Lunch: Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Middag: Bleu Cheese Dressing, Thin Crust Cheese Pizza, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Light Fat Free Yogurt - Blackberry. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|