Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
537 kcal
|
Fett: 17,14g | Prot: 14,22g | Kolh.: 83,17g.
Frukost: Gamesa Galletas Emperador Nuez, Totis Totopos, Tostitos Dip Queso Suave, Melón , Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Jalea (Todos los Sabores). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|