Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 131,16g | Kolh.: 78,61g.
Frukost: Spinach, Mushrooms, Food Club Large Egg, Wegmans 90/10 Ground Beef (4 oz). Lunch: Strawberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Carrots , Market Day Fully Cooked Pot Roast. Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Grapes, Profile Creamy Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|