Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1438 kcal
|
Fett: 94,15g | Prot: 64,91g | Kolh.: 79,27g.
Frukost: Тандер Сыр Российский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Middag: Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Имбирный Чай, У Палыча Салат из Малосольной Семги , Пицца Пеперони, У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|