Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 45,20g | Kolh.: 143,25g.
Frukost: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. Lunch: Jasmine Rice, Kitchens Of India Rajma Masala - Red Kidney Beans Curry. Middag: Cherry Tomatoes, Baby Spinach, White Pita Bread , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese , Kroger Ribeye Steak. Snacks/Annat: White Table Wine , Hard Candy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|