|
Ура! 2 дня -1 кг😀
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 87,11g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Сушеное Манго, Кофе с Молоком, АТБ Банан. Lunch: Печеные Овощи, Рис Отварной, Свинина Запеченая, Свинина Запеченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печеные Овощи. Middag: АТБ Хлеб Гетьманский, Суп Куриный с Картофелем, Danone Даніссімо З Шоколадними Кульками. Snacks/Annat: Danone Молочный Коктейль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lazarenka85 's vikthistorik
|