Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
676 kcal
|
Fett: 18,11g | Prot: 52,85g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Colun Yogurt. Lunch: San Jose Jurel al Natural, Zapallo Italiano, Loncoleche Queso Mantecoso San Rafael , Tomates. Middag: Zanahoria, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: Papa Cocida, Cebollas. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|