Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1873 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 88,27g | Kolh.: 178,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином, Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Перекресток Багет Фитнес. Middag: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannaefimova 's vikthistorik
|