Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 62,33g | Kolh.: 90,53g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Салат Кальмаровый, ВкусВилл Сырок с Какао. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сало. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|