Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
46,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 86,99g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Velada Чудо Фасоль из Печи, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Сарафаново Молоко Отборное . Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченная Кожура Картофеля, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|