Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
2368 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 100,61g | Kolh.: 337,67g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Annat: Балтком Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|