|
все стоит.за 5 дней ушло 100г всего лишь.надо переходить на 1500кк.для себя заметка)
|
93,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
808 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 36,73g | Kolh.: 71,42g.
Frukost: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Курскхлеб Батон Чайный, Кофе (Растворимое). Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Snacks/Annat: Курскхлеб Батон Чайный, Малиновое Варенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мариссабэль 's vikthistorik
|