Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1591 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 72,25g | Kolh.: 225,93g.
Frukost: La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, St Hubert Oméga 3, Miel, Heudebert Biscottes , Oranges. Lunch: Les Croisés Gruyère Rapé, Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Pizza Margherita, Le Gaulois Steak de Dinde. Snacks/Annat: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Banane. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessssa 's vikthistorik
|