Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
47,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1559 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 137,08g | Kolh.: 141,49g.
Frukost: Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко, Картофельная Запеканка с Фаршем, Котлеты из Куриной Грудки, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|