Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1323 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 69,80g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Infusiones, Hacendado Bizcocho con Yogur, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Café, Frische Milk 1'5% Edeka. Lunch: Mandarinas, Nestlé Bombones, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Frische Milk 1'5% Edeka, Café. Middag: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Edeka Gouda Light, Atun Claro Edeka, Huevo Cocido, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pepinillos Agridulces Edeka, Zanahoria Edeka, Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Lechuga Iceberg, Patata. Snacks/Annat: El Piponazo Pipas. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|