Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
877 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 73,86g | Kolh.: 77,21g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пискаревский Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|