Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1806 kcal
|
Fett: 112,36g | Prot: 106,92g | Kolh.: 102,43g.
Frukost: Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Велком Колбаса Кальяри, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Перекресток Фасоль Стручковая Замороженная, Гуляш из свинины. Middag: Томатный Сок, Yan Аджика, Огурец (с Кожурой), Запеченая курица. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Банан, Голден Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Победа Шоколад Десертный 50%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|