Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1615 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 57,46g | Kolh.: 202,70g.
Frukost: Сахар, Торчин Соус Бургер, Торчин Майонез Европейский 72%, Вареное Яйцо, Ферма Сыр Сулугуни , Сосиски Молочные, Лаваш Армянский. Lunch: Ферма Сыр Сулугуни , Торчин Соус Бургер, Сосиски Молочные, Лаваш Армянский. Middag: Машенька Десерт Сирковий, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alevtayne 's vikthistorik
|