|
Доброе утро!!! Мой вес колеблется от 58-59, а минимум был 57,5 , сейчас после двух дней ротовируса 57,3. Всем здоровья!!!Вот как бы теперь не набрать?
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1086 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 55,02g | Kolh.: 139,56g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сгущенка, La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|