Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1136 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 42,37g | Kolh.: 184,27g.
Frukost: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Семга Слабосоленая, Соусом Песто, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Middag: Nestle Батончик Фитнес, Ряженка. Snacks/Annat: Мотти , Natur Foods Бананы Вяленые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
змеиный лорд 's vikthistorik
|