Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
43,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
2499 kcal
|
Fett: 119,48g | Prot: 82,17g | Kolh.: 257,25g.
Frukost: Добрый Апельсиновый Сок, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Перекресток Грудинка Соленая Пряная. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Холодец Куриный, Doshirak Чан Рамён. Middag: Bud Пиво Светлое, Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Heinz Соус Тар-Тар, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsmorphine 's vikthistorik
|