Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
2391 kcal
|
Fett: 125,33g | Prot: 109,98g | Kolh.: 208,96g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Муравейник. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|