Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1168 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 24,27g | Kolh.: 200,71g.
Frukost: Рафинад, Paulig Кофе, Пятерочка Банан. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Пятерочка Хурма, Помело, Гречка с Грибами. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|