Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 140,25g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Рыбная Запеканка. Middag: Geneticlab Протеин, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|