Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1786 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 111,04g | Kolh.: 187,84g.
Frukost: Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Grow Food Творожный Крем, Творог (Обезжиренный), Maxler ProBlend Печенье и Крем, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Яичница, Простоквашино Кефир 2,5%, Гарнец Льняная Мука, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Олимп Пельмени Мясные. Middag: Имбирь Маринованный, Роллы. Snacks/Annat: Гарнец Льняная Мука, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%, Maxler ProBlend Печенье и Крем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|