Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
2899 kcal
|
Fett: 153,74g | Prot: 121,50g | Kolh.: 176,13g.
Frukost: Ашан Ветчина для Завтрака, Чай, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Чай, Greenfield Красный Чай с Малиной, Магнит Свинина в Кляре, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Винегрет. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сыр Голландский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|