Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
703 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 33,08g | Kolh.: 31,27g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста Запечённая , Spainolli Маслины с Косточкой, Яичница на Кокосовом Масле . Middag: Грецкие Орехи, Пятерочка Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Сладофф Хлебец Солодовый, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Сыр Голландский, Чай с Лимоном. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZaraKanda 's vikthistorik
|