|
Закономерно после вчерашнего зажорного дня тюленя.
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
2068 kcal
|
Fett: 123,24g | Prot: 109,35g | Kolh.: 129,84g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Middag: Хайнц Соус Шоколадный, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Annat: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|