Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1161 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 92,75g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Чай. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Шоколадница Солянка Мясная. Middag: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СергейК77 's vikthistorik
|