Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2019:
|
1555 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 90,25g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: Сметана 20%, Творожные вафли, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Кета. Middag: Творожные вафли, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|