Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
920 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 22,54g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой". Lunch: Киндер Киндер Пингви Вишня. Middag: Активия Йогурт с Черносливом. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|