Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1699 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 64,31g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: Nescafé Tradición, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Huevo Revuelto. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Durazno, Cuisine & Co Churrasco Vacuno, Arroz Blanco. Middag: Vino Sauvignon Blanc, Vino Sauvignon Blanc, Lechuga, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Huevo Cocido, Huevo, Papa Cocida. Snacks/Annat: Kraft Toblerone, Kraft Toblerone, Natur Cereal Natural Trigo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|