Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
861 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 50,61g | Kolh.: 16,53g.
Frukost: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Kroger Eggs (Large), Herdez Salsa Ranchera, Tillamook Sweet Cream Salted Butter. Middag: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley Original Ranch Dressing. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|