Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
788 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 102,07g | Kolh.: 4,96g.
Frukost: Coffee. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. Snacks/Annat: Deep-Fried Pork Rinds, Greenridge Farm Beef Snack Stick. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|