Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
2495 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 40,50g | Kolh.: 150,50g.
Frukost: Sanders Milk Chocolate Sea Salt Caramels, Nature Valley Sweet & Spicy Granola Bars - Chili Dark Chocolate, Chiquita Banana. Lunch: Panera Bread Fuji Apple Salad (Half), Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small). Middag: Ktown. Snacks/Annat: Kirkland Signature Fruit Snacks, Little Caesars Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|