Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1042 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 31,35g | Kolh.: 149,03g.
Frukost: Epica Йогурт Клубника. Lunch: Ferrero Raffaello, Heinz Кашка Молочная Овсяная. Middag: Ferrero Raffaello, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Mixbar Попкорн с Карамелью. Snacks/Annat: Sula Леденцы. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|