Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 86,49g | Kolh.: 114,26g.
Lunch: Sweet Earth Korean Japchae. Middag: Baked or Broiled Cod, Orange Marmalade , Brussels Sprouts, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Butter , Atlantic Cod . Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine , White Pita Bread , Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|