Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1179 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 49,50g | Kolh.: 102,89g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Гречка с Курицей, Помидоры. Middag: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, Вода. mer...
|
Tappar 27,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekoooonyaaa 's vikthistorik
|