Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 69,85g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Яблоко, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Уха из Семги. Middag: Овсяноблин с Творогом, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Annat: Fish House Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lana_erdakova 's vikthistorik
|