Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
828 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 25,18g | Kolh.: 98,23g.
Frukost: Останкино Колбаса Юбилейная, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сливочное Масло (Соленое), Кофе с Молоком, Сыр Чеддер. Lunch: Киви. Middag: Банан, Rosso Миндаль. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|