|
9.7 % body fat percentage (inaccurate reading)
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 88,04g | Prot: 105,21g | Kolh.: 199,02g.
Frukost: water, hazelnut, almond, pumpkin seeds, raisins, dried fig, dried apricot, walnut. Lunch: biscuit, bean soup, chicken breast. Middag: whole milk, almond, pineapple, chocolate, biscuit, olives, cereal bread, sardinhas tomate. Snacks/Annat: biscuit, whole milk, becel, cereal bread, biscuit, orange, almond, almond, becel, cereal bread. mer...
|
|
2226 kcal
|
Träning:
Indoor cycling intensity level 6, 12.2 km/h - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|