Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
125,1 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 43,13g | Kolh.: 132,54g.
Frukost: Breakfast Casserole, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Truvia Baking Blend, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Herbal Tea. Middag: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dole Colorful Coleslaw, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Truvia Baking Blend, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Chip Cookie Dough Kreme Doughnut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|