Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
892 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 42,14g | Kolh.: 113,55g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Coffee Cake. Lunch: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Middag: Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Marketside Premium Romaine Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|