Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1954 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 144,55g | Kolh.: 176,71g.
Frukost: Cirrus Сироп Клубничный, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, 0 Калорий Медовик, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Кокос, Айсберри Minime Ананас-Тропик, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Перекресток Десерт Тирамису, Пастила, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|