Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 62 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1390 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 95,40g | Kolh.: 143,40g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Лук, Помидоры. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Золотые Луга Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|