|
taken at 9am bodyfat recorded as 31%
|
104,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3045 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 290,61g | Kolh.: 251,49g.
Frukost: Impact Whey, Instant Coffee with Milk, Granulated Sugar, Egg White, Grated Cheddar Cheese, Red Onions, Green Peppers. Lunch: Egg Fried Rice, Bacon. Middag: Impact Whey, Onions, Minced Beef Drained of Fat. Snacks/Annat: Toffee Popcorn, Impact Whey. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|