Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
1581 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 100,73g | Kolh.: 199,75g.
Frukost: Кудесница Мука Овсяная, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры Черри. Middag: Myprotein Impact Whey Protein , Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Annat: Черемушки Тирамису, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tseluikina01 's vikthistorik
|